Stikkordarkiv: bekkenbunnstrening

Knipeøvelser – apper og tips til gjennomføring

Skrevet september 21, 2017 av På tjukka

I forrige innlegg ble vi enige om at bekkenbunnstrening og knipeøvelser faktisk bør og kan og må gjennomføres, og vi ble vel enig om en mengde som ikke var helt uoverkommelig og, eller hva? Jeg syns i alle fall faktisk … Les videre →

Publisert i Barseltid, Fødsel, Graviditet | Merket med , | Legg igjen en kommentar

Bekkebunnstrening – funker det?

Skrevet september 8, 2017 av På tjukka

Noen av oss syns kanskje bekkenbunnstrening er bittelitt kjedelig. Og selv om det ikke akkurat er sånn man skal motivere folk, med å innrømme at det faktisk er kjipt altså, så vet jeg at jeg ikke er helt alene om … Les videre →

Publisert i Fødsel, Graviditet | Merket med , | Legg igjen en kommentar